张雪峰：这个问题我在多个讲座中提到过，通常可以按照以下几个步骤来进行。

首先，地理位置。你所选择的学校的所在地最好是与你毕业后三到五年内的职业规划地点相匹配，简单来说就是打算在哪里发展就去哪里读书。除非你能考上那些在全国范围内相关专业排名顶尖的学校。

其次，学校层次。这需要结合你的基础水平以及考研目的来决定。根据你的基础知识、有效学习时间、复习效率及复习方法等因素综合评估，从而确定报考哪个层级的学校。一般来说，考研的目标学校可分为985高校、211高校、特色院校和普通院校这几类。

最后，专业方向。这需要综合考虑你的兴趣爱好、职业规划和个人的专业基础。例如，如果你想要考经济学，那么可以选择学术型硕士或专业型硕士。其中，学术型硕士又包括六个理论经济学专业和十个应用经济学专业，并非所有学校都会提供这些专业的全部方向。

关于是否需要寻找机构帮助解决择校和选专业的问题，完全取决于个人的选择。不同的人有不同的处理方式，有的人倾向于寻求机构的帮助，而有的人则更愿意自己做决定，这两种方式都是可行的。