如果忘记了考研准考证号，可以通过以下几种方式进行成绩查询：

1. 如果你知道自己的姓名、证件号码以及报考单位，也可以查询成绩。可以直接登录研招网，通过姓名和身份证号进行查询，不需要输入准考证号。

2. 可以选择通过电话查询成绩，具体电话号码需要依据各个地区的实际情况来确定。

3. 登录你所选考区的相关网站，比如XX市招生考试办公室，查看是否提供了考点查询服务。通过报考序列号登录后，就能查到准考证号。

4. 也可以拨打电话给报考学校的招生办公室询问成绩，或联系考点所在地的招生办公室获取准考证号。

5. 前往考试地点所属单位的研究生处网站查询考生名单。例如，可以在搜索引擎中查找“2014年XX大学报考硕士研究生入学考试考生名单”，或者在该考试单位的研究生处网站发布的通知附件中找到这份名单。

需要注意的是，研究生考试中的准考证号是指考生编号，并非报名号。准考证号由学校代码、学院代码、专业代码加上报考人数构成。考生只需登录中国研究生招生信息网，进入考生登录界面并输入用户名和密码，便能查询到准考证号。

考生编号总共15位，其中前五位代表报考学校代码，这一部分在中国研究生招生信息网上可以查阅；第六位则是报考年份的末尾数字；第七至第十位表示你的考点代码，也就是现场确认与考试所在城市代码，通常可在报考省份或城市的招生考试院找到相关信息；最后五位则没有特定规律。