考研复习时不能集中精神,效率低怎么办(考研学不下去了怎么办)

考研复习时不能集中精神,效率低怎么办(考研学不下去了怎么办)

2025-04-08 动态更新

高考检验的是勤奋程度,而考研则更多考察智慧。在准备考研的过程中,不要做一些只让自己感动的事情,学习效率远比单纯的学习时间更为重要。基于我个人的考研经历,我想给即将踏上这条道路的学弟学妹们提供一些建议。

1. 目标必须明确。如果没有目标,首先要确立目标。如果方向错了,无论多么努力也无济于事。务必选定学校和专业,并且最好有两个备选项。缺乏目标会让人失去前进的动力。

2. 如何开始复习呢?有人主张做题,有人建议观看辅导视频。考研四个科目的复习顺序应该是这样:首先复习数学和英语,并且这两个科目需要贯穿整个备考过程,由紧至松;到了九月再着手专业课与政治的复习。如果是跨专业考研,专业课复习的时间可以提前两个月。数学方面,应该先仔细阅读教材并认真完成课后习题两到三遍;英语则应从记忆词汇入手,逐步建立语感,循序渐进地复习,一开始就大量刷题可能会打击信心。

3. 学习时间上,刚开始不必过于在意学习的时长,而是要找到适合自己的节奏。可以安排上午学数学,下午学英语,每次学习不少于两个小时,并且这段时间内禁止使用手机或随意走动。即便难以专注,也要培养静心学习的能力。

4. 多与已经成功考研的前辈沟通,获取他们的经验和建议。通过交谈不仅能够增强信心,还可以改正复习过程中的一些不当之处。对于那些自制力较差的学生来说,这也是一种不错的督促方式。

5. 劳逸结合非常重要。随着复习强度逐渐增加,应当给自己设定一定的奖励机制,例如每周看一部电影或者运动一会儿,以此作为短期的目标,否则可能很难持续下去。很多考生因为无法适应高强度的复习最终选择了放弃。

上述就是我的一点建议,如果有任何疑问,欢迎大家留言交流。

以下是一些额外的小建议供参考:

一是要找出问题的根本原因:

- 是因为你没有规划,每天无所适从?

- 还是有计划但执行力不够?

- 还是经常熬夜,起不来床,总想着玩?

- 或者是在学习时总是分心玩手机,导致效率低下?

- 又或是虽然想学,但却无法紧张起来,上午不想学,等到下午再学?

二是几种应对的方法:

1. 找几位非常刻苦的学霸激励自己。观察那些整天埋头苦读的同学。我的一些朋友常常在假期里依然泡图书馆,他们分享的信息让我感到压力倍增。

2. 寻找一个研友互相鼓励和支持。尽管我对这种做法的具体效果不是很了解,但似乎确实有用。比如,当我不学习时,男朋友就会提醒我,这无形中让我觉得浪费了时间。

3. 制定详细计划。每天制定学习任务表,提升效率,减少不必要的耗时。我从高中就开始这么做,通常都会超额完成,不过也不能过多以免产生挫败感。

4. 杜绝玩手机游戏的习惯,这对你毫无益处。

5. 晚上避免上网浏览,一旦开始很容易失控!

总之,做到晚上早点休息,早上早起,全天都在图书馆学习,严格执行计划。每晚睡前回顾一下今天所取得的进步,你会感受到距离梦想越来越近,然后安心入睡。

转载请注明来自研顺网,本文标题:《考研复习时不能集中精神,效率低怎么办(考研学不下去了怎么办)》

每一天,每一秒,你所做的决定都会改变你的人生!
Top