中国矿业大学(北京)运动训练考研经验与复习知识重点
考研政治方面：
政治的复习我是开始最晚的，因为这门科目是回报投入比最高的，单位成本所能获得的收益是庞大的，你所需要看的也就是那几本经典的书，因为我个人拖延症比较严重，政治总想着考试之前才背诵，所以有些计划内的数目并没有看完，如果开始得早，我建议大家还是把下面提到的几本书都看一下。首先是《思想政治理论考试大纲解析》，也就是常说的政治红宝书，它是官方出版的书，由教育部考试中心组织编写的，十分正规，十分正规，十分正规，重要的事说三遍，其重要性不言而喻，历年真题都是直接或间接来自这本书，这本书的修订也代表着政治考研的指向标，必不可缺，其次是杨杰主编的《冲刺背诵核心考点》，这本书其实和肖老的《知识点精讲精练》内容差不多，但它的内容更加精炼，而且核心考点在书中都用不同字体或阴影注出来了，层次感比较强，因为我准备得比较迟就选择了更加精炼的《核心考点》，然后就是肖老的书了，肖老的微信号我到现在都留着，它为我提供了太多有用的信息，也算是对我考研经历的一个留念。肖老的书我一共买了四本，《命题人1000题》试题和解析，《冲刺8套卷》和《终极预测4套卷》，这几本书全都是题目，而且是与真题十分贴近，具有预测目的的题目，《1000题》我做了两边，在本子上做的，自己批改并用红笔订正了，而且也都对照考点把错题看了好几遍，《8套卷》我只做了选择题，大题只看了马原部分的题目，并浏览了一遍参考答案，《4套卷》不仅做了选择题，而且把所有大题都背了下来，直到上考场的前一刻，我都在反复背诵回忆《4套卷》大题答案，事实证明我是对的，光《4套卷》就押到了四道大题，所以《4套卷》绝对是重中之重，切不可忽视。最后就是时政，我只是自己整理了一些可能考的时政，还有在肖老的微信号上也读到了几篇肖老亲自整理的时政分析，上面还附有一些自测题，如果对时政不放心，大家可以考虑买一本《形式与政策以及当代世界经济与政治》，里面有最新的时政要点更新。
考研英语方面：
现在我仔细说说考研英语的复习方法。首先，我们必须要有一定得词汇量，死背单词是不行的，但是如果同学的词汇量烂到一定程度，还是需要背一背单词的，现在科技很发达，我建议大家在自己手机上装一个有道词典，把单词书上每一个LIST上不熟悉的单词输入有道收藏，这样你就能建立一个类似闪卡的词汇库。坐车或者等人时，你就能打开有道闪卡，去除汉字部分，直接闪那些单词，不知道的，点一下，中文意思也会出来。方便快捷，效率非常高。一个上班的功夫，车上能闪掉四百个单词左右，背单词就应该是快速多遍，很少有人可以过目不忘。其次，就是通过做真题阅读理解，提高自己的能力。你可以直接把真题的阅读连做两篇，看看正确率。然后自己找出真题里所有不认识的单词，用彩笔做上记号，同样收藏到有道去。做完这个事情后，就是对两篇文章的理解问题，在做阅读时，最关键的法宝就是一定要有分析句子结构的能力，最起码，你应该有能力快速找到句子的主谓宾，这样你有可能搞懂每句话的基本意思，尤其是长难句。对于每一段的中心意思，应该在阅读的时候在关键句下划线，或者圈出关键词。这些都有助于你最后对文章的整体把握。最后一步就是要分析每一道题，搞清题意。
考研专业课方面：
体育理论部分，这是理解运动训练基础的重要环节。需深入理解运动训练的基本原理，包括运动技能的学习与形成、体能训练的科学性以及运动员的心理调适等。这部分的学习需结合实际案例，凭分析和讨论来加深理解。定期复习和梳理知识点，构建自有的知识框架，是非常有效的学习方法。
运动生理学是掌握人体在运动中的生理变化的关键。要了解身体在运动中的能量代谢、心肺功能的变化、肌肉活动的生理机制等。这部分内容较为复杂，建议采用理解+记忆的方式，先理解其生理过程，再凭图表和模型帮助记忆，配合实验或模拟练习，使理论知识更直观化。
再者，运动解剖学则是理解运动动作、预防运动伤害的基础。需熟悉人体各大系统的构造和功能，特别是骨骼肌系统。学习时，结合实物模型或者人体解剖图，将抽象的知识具象化，这样既能增强记忆力，也能提高应用能力。
实践操作也是体育综合的重要组成部分。无论是制定训练计划，还是进行现场指导，都需将理论知识运用到实践中。多参与实践活动，如模拟训练、实习教学等，提升实践能力和问题解决能力。
