首先，你需要确定想要报考的研究生院和专业。接着，可以询问身边的同学是否有人就读于那所学校，并且可以在学校的贴吧里查找相关信息，那里通常会有各个学科的交流群，包括你所需的专业群。

此外，你也可以在QQ上搜索目标学校及专业的相关群组，一般来说是很容易找到的，提交入群申请后通常都能被接受，在群里经常会有前辈们分享备考经验和学习资源。

另外，寻找考研的学长学姐可以通过网络搜索、社交媒体平台以及参加学校的社团活动等多种途径实现。不仅可以在线上搜寻他们的信息，还能借助社交软件进一步了解他们的情况，或者加入学校的考研相关的团体，以便有机会向这些经验丰富的前辈取经。